Viure la vida amb plenitud i satisfacció.
A càrrec de l’Àngel Solà, practicant i estudiós de Meditació, Buddhisme i Advaita Vedanta.
Una aproximació teòrica i vivencial a la Consciència Mindfulness, entesa com la capacitat de posar atenció plena al moment present amb una actitud oberta, amable i no reactiva. Reflexionarem sobre com cultivar una mirada més conscient i profunda a la vida quotidiana des del que anomenem Espai de Consciència Atenta, un estat des del qual podem observar pensaments, emocions i sensacions amb claredat i equilibri.
8 d’agost
18:00 h
Sala de Cultura
